O nas

mgr. inż. Anna Orzeł

założycielka Gabinetu Dietetycznego

Od 5 lat czynnie wykonuje swój zawód, dzięki czemu może się pochwalić bardzo dużym doświadczeniem w prowadzeniu Pacjentów zarówno odchudzających się jak i borykająych się z różnymi chorobami dieto zależnymi. Zwolenniczka naturalnych terapii żywieniowych oraz holistycznego podejścia. W 2014 roku rozpoczęła naukę w Instytucie Medycyny Chińskiej w Krakowie. Ukończyła studia podyplomowe z zakresu żywienia i suplementacji osób aktywnych fizycznie na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Absolwentka Wydziału Technologii Żywności i Żywienia Człowieka Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie, specjalizacji Dietetyka, gdzie zdobyła tytuł zawodowy. Podczas studiów odbyła półroczne stypendium zagraniczne w Walencji na tamtejszej Politechnice. Należy do Polskiego Towarzystwa Dietetyki.

Dużą częśc wolnego czasu poświęca na czytanie fachowej literatury z zakresu dietetyki i nauk o żywieniu. Interesuje się również psychodietetyką, a zdobytą wiedzę wykorzystuje w pracy z Pacjentem.

Prywatnie pasjonatka podróżowania na „własną rękę”, a także odkrywania orientalnych smaków kuchni świata. W wolnych chwilach uprawia sport i medytuje. Obecnie spełnia się także w nowej roli – Mamy

Serdecznie Was zapraszam !

Nasz zespół

poznaj nas bliżej

Nadia Wójcik
dietetyk

Absolwentka studiów inżynierskich na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka Politechniki Opolskiej oraz studiów magisterskich na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie, gdzie ukończyła specjalizację kierunkową Dietetyka. Specjalizuje się w żywieniu dzieci. W swoich pracach dyplomowych podejmowała tematy związane z żywieniem dzieci oraz produktami spożywczymi przeznaczonymi dla najmłodszych. Dietetyk w ogólnopolskim programie „Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy”, którego celem jest m.in. kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych wśród dzieci, ich rodziców i pracowników żłobków oraz przedszkoli. Ma on za zadanie podkreślenie istotnej roli żywienia w dzieciństwie i jego wpływu na całe życie. Dzielenie się najnowszą wiedzą dotyczącą zdrowia i żywienia traktuje jako misję.

Uważa, że zdrowe odżywianie to najprostsza inwestycja w zdrowie. Swoją wiedzę stale uaktualnia sięgając po profesjonale źródła wiedzy oraz uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.

W życiu prywatnym towarzyszy jej sport: bieganie, pływanie, jazda na rowerze czy badminton. Od dziecka jej ulubioną dyscypliną sportową jest jednak fitness. Nie potrafiąc usiedzieć w jednym miejscu, wolny czas poświęca na podróże. Zimą z pasją uczy dzieci jazdy na nartach na polskich i austriackich stokach. Dzieci są dla niej wielką inspiracją i motorem do działania. W sposób profesjonalny stara się inspirować ludzi poprzez ruch i holistyczne podejście do zdrowia. Życie jest dla niej ruchem, a ruch oznacza pozytywną zmianę w każdym aspekcie.

Sara Matonia
dietetyk

Absolwentka Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej. Ukończyła kierunek dietetyka o specjalności: dietetyka kliniczna. Dołączyła do zespołu po odbyciu półrocznego stażu w naszym gabinecie. Zajmuje się prowadzeniem pacjentów borykających się z nadwagą i otyłością.

Sara od wielu lat interesuje się zdrowym odżywianiem i aktywnym stylem życia. Od wczesnych lat szkolnych uczestniczyła z sukcesami w zawodach biegowych, do dnia dzisiejszego tancerka w Zespole Pieśni i Tańca „Mały Śląsk”. Drugie imię Sary to energia, jest osobą która nie potrafi biernie odpoczywać, poszukiwanie nowych form aktywności fizycznej jest dla niej sposobem na zabicie monotonii dnia codziennego.

Stara się pogłębiać wiedzę żywieniową poprzez uczestnictwo w szkoleniach, warsztatach jak i śledzeniu wyników najnowszych badań. Dla Sary najlepszą motywacją do pracy są osiągane przez klientki efekty stosowania komponowanych przez nią jadłospisów oraz zmiana ich dotychczasowych przyzwyczajeń żywieniowych.

CO NAS WYRÓŻNIA?

1

Efekty i satysfakcja

Dołączając do naszego programu z dnia na dzień przybliżasz się do celu. Zyskujesz lepsze samopoczucie, utrwalasz zdrowe nawyki, poprawia się wygląd Twojej sylwetki, masz więcej energii co przekłada się na jakość Twojego życia. Zdrowa dieta stanie się elementem Twojego stylu życia a satysfakcja z efektów da Ci siłę do stawiania coraz to nowych wyzwań.

2

Dieta szyta na miarę

W odróżnieniu od wielu innych diet on-line nasze programy żywieniowe są układane indywidualnie do Twoich potrzeb i preferencji przez wykwalifikowanych dietetyków, co sprawia że nasza współpraca jest jak najbardziej zbliżona do wizyty stacjonarnej w gabinecie. Szczegółowo opracowany kwestionariusz pozwala nam dokładnie poznać Twoje potrzeby i na podstawie tego opracować dla Ciebie optymalny plan żywienia.

3

Szybkie, zdrowe, smaczne posiłki

Zdajemy sobie sprawę, że dzisiejsze tempo życia nie pozwala na długie przebywanie w kuchni, dlatego proponujemy posiłki szybsze w przygotowaniu, ale jednocześnie zasobne w składniki odżywcze. Dobieramy również odpowiednie techniki kulinarne, a produkty które stosujemy w diecie są ogólnodostępne, tak aby zakupy nie były dla Ciebie problemem i marnowaniem czasu.

4

Motywacja

Przewidziana jedna wizyta kontrolna jest elementem nie tylko wyróżniającym spośród innych dostępnych na rynku diet on-line, ale również elementem motywacyjnym, ponieważ zaplanowana konsultacja będzie możliwością do omówienia Twoich zmagań oraz osiągniętych efektów.

5

Stały kontakt z dietetykiem

Dodatkowo masz możliwość skontaktowania się z naszym dietetykiem w ustalonych godzinach. Jeśli nurtują Cię pytania dotyczące stosowania diety jesteśmy do Twojej dyspozycji.

6

Bez suplementów

W naszych programach żywieniowych nie ma konieczności stosowania dodatkowych suplementów diety. Są one zalecane w niektórych przypadkach, kiedy istnieje wyraźna potrzeba ich włączenia. Otrzymujesz dietę opartą na zdrowych i nieprzetworzonych produktach spożywczych. Celem jest nauka i utrwalenie prawidłowych nawyków żywieniowych.